ERNÄHRUNGSBERATUNG
Anti-Stress-Ernährung
Mit wachsenden Anforderungen sowohl im Alltag, als auch im Berufsleben steigt zunehmend das Stresslevel in der Bevölkerung. Im Trubel wird schnell vergessen dem Körper etwas Gutes zurückzugeben. Mit der richtigen Ernährung und Achtsamkeit kann jeder präventiv gegen Stress vorgehen.
Es erwarten Sie viele Ernährungstipps und Denkanstöße, wie die Ernährung auch in stressigen Zeiten gesund gestaltet werden kann und wie sie lernen können bewusster zu essen.
Dienstag, 15.08.2023 um 19:00 Uhr
Veranstaltungsort:
VHS Emsdetten (Anmeldung bei der VHS Emsdetten erforderlich)
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich das Thema Ernährung – ganz
individuell auf Sie und Ihren Körper abgestimmt.
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